no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

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【朝ごはん】食パン　パン工房　ゆで卵マヨネーズあえ ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】焼き餅　焼き海苔 ブリカマ塩焼き
【間食】
【晩ごはん】担担麺　淡麗グリーンラベル 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
キューピー パン工房（1人前） 110 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
焼き餅（2人前） 248 kcal
ブリカマ塩焼き（1人前） 206 kcal
18時
担担麺（1人前） 568 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1744 kcal
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