no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月11日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　パン工房　ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】レタスチャーハン
【間食】豆せんべい落花生
【晩ごはん】餃子　もやし　カツオ刺身 豆腐かき揚げ　野菜サラダ ドレッシング 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
キューピー パン工房（1人前） 110 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 224 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
レタスチャーハン（1人前） 381 kcal
17時
渡辺製菓 豆せんべい落花生（1人前） 458 kcal
18時
紀文 餃子（1人前） 373 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
カツオ刺身（1人前） 119 kcal
豆腐かき揚げ（1人前） 113 kcal
野菜サラダ（1人前） 42.6 kcal
ドレッシング（0.2人前） 20.2 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2267 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE