食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

< 食事　｜　食事 >

【朝ごはん】
クリームブラン
グレープフルーツ
【昼ごはん】
冷やし中華
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
おかき
ナッツ
【夜食】
ピラフ
焼酎
生ハム
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ　チーズ玄米ブラン（2人前）	268	kcal
キリンビバレッジトロピカーナ 100 グレープフルーツジュース（2人前）	190	kcal
12時
セブンイレブン冷やし中華（1人前）	428	kcal
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
20時
あられ（1人前）	76.2	kcal
ピーナッツ（2人前）	118	kcal
23時
ピラフ（0.7人前）	367	kcal
焼酎（0.3人前）	111	kcal
銀河フーズ生ハム（0.6人前）	70.8	kcal
	1697	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ