no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

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【朝ごはん】
朝定番定食578kcal（ライス、みそ汁、焼きのり、ミニお新香、生玉子、ミニ牛皿148kcal）
【昼ごはん】
かけうどん並(楽釜製麺所)、レンコン天、かぼちゃ天、黒烏龍茶
【間食】
カロリーメイトチーズ味2本40g200kcal
【晩ごはん】
紅茶とオレンジの蒸しパン、チーズデュオ、野菜ロール、キムチ20g、ネスカフェエクセラ、無脂肪牛乳200ml、トマト
【夜食】

【今日の感想】

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