no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年11月04日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　マーガリン　ゆで卵マヨネーズ和え キャベツ　ブロッコリー　コーヒー ウィンナーソーセージ　ドレッシング
【昼ごはん】牛丼　卵
【間食】
【晩ごはん】牛肉とキャベツと水菜炒め ご飯　カリーやカリー 水菜サラダ　ドレッシング アサヒスーパードライ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
ドレッシング（0.2人前） 20.2 kcal
12時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
牛肉とキャベツと水菜炒め（1人前） 412 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハウス食品 カリー屋カレー（中辛）（1人前） 178 kcal
水菜サラダ（1人前） 17.2 kcal
ドレッシング（0.2人前） 20.2 kcal
アサヒビール アサヒスーパードライ（1人前） 147 kcal
  2258 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE