no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年03月31日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　ハムエッグ　レタス コーヒー　プリン
【昼ごはん】焼きそば
【間食】金麦(糖質70％オフ)
【晩ごはん】豚肉しょうが焼　レタス 高野豆腐煮　キャベツとウィンナーカレー煮 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
ハムエッグ（1人前） 153 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グリコ乳業 なめらか絹プリン [カップ] 120g（1人前） 185 kcal
12時
焼きそば（1人前） 464 kcal
17時
サントリー 金麦(糖質70％オフ)（1人前） 116 kcal
18時
豚肉しょうが焼き（1人前） 311 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
高野豆腐煮（1人前） 111 kcal
キャベツとウィンナーカレー煮（1人前） 211 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1821 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE