no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月22日（木）

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【朝ごはん】おにぎり
【昼ごはん】野菜ラーメン
【間食】
【晩ごはん】うなぎの蒲焼　ジャーマンポテト 厚揚げ豚肉のしょうが煮 アサヒスーパードライ　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 379 kcal
12時
野菜ラーメン（1人前） 524 kcal
19時
うなぎの蒲焼（1人前） 437 kcal
ピーマン入りジャーマンポテト（1人前） 137 kcal
厚揚げと豚肉のしょうが煮（1人前） 251 kcal
アサヒビール アサヒスーパードライ（1人前） 147 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1912 kcal
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