no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月17日(火)

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【朝ごはん】 チーズケーキ コーヒー
【間食】 プロテイン
【昼ごはん】 鶏からあげ定食(大阪王将)
【間食】 菓子パン コーヒー プロテイン
【晩ごはん】 タラバ蟹 焼酎
【夜食】 チョコレート

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