no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年01月05日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　炒り卵　レタス ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】ちゃんぽん麺　筑前煮　田作り セロリの即席漬け
【間食】 アサヒ冬の贈り物
【晩ごはん】餃子　もやし　野菜のカレー煮 トマトサラダ　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
炒り卵（1人前） 158 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ちゃんぽん麺（1人前） 416 kcal
筑前煮（0.3人前） 45.8 kcal
いわし田作り（1人前） 0 kcal
セロリの即席漬け（1人前） 34.8 kcal
17時
アサヒ アサヒ冬の贈り物（1人前） 137 kcal
18時
餃子（1人前） 319 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
野菜のカレー煮（1人前） 210 kcal
トマトサラダ（1人前） 36.2 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1836 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE