ビービーさん
最新の記録ノート
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14年01月25日（土）
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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、浜鍋つゆ海鮮塩仕立て、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、温泉玉子、キムチ20ｇ、玉葱、人参、白菜、キャベツ、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、みかん、りんご1/3、コーヒーブラック220ml、クルミカマンベール、発芽玄米パン
【昼ごはん】
ランチバイキング(カレー(ダール豆、野菜、ほうれん草)、ナン2切、フライドポテト、スパゲティ、スープ、サラダ(人参、大根、キャベツ、水菜、わかめ、豆腐、豆、玉葱))、コーヒーブラック、グレープフルーツ2切（印度屋新宿東口店）
【間食】
フレンチトースト～メープル、たっぷりきのことベーコンピザ、シルキーブラック275ｇ、ヘルシア緑茶、ざるそば
【晩ごはん】
ほんだし白菜、ささみ66ｇ、榎茸、しめじ、エリンギ、椎茸、梅おにぎり、ネスカフェエクセラ
【夜食】
【今日の感想】
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