no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月04日（火）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏がら塩よせ鍋つゆ100ｇ、温泉玉子、玉葱、人参、白菜、キャベツ、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、みかん、りんご1/3、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
ミクのバジルスパゲティ、ビーフメンチカツ、缶コーヒーブラック185g、抹茶小豆パウンド
【間食】
ファミコレブラック無糖
【晩ごはん】
牛丼並、とん汁、たまご、安納芋のもちっとスイートポテト、黒烏龍茶
【夜食】

【今日の感想】

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