no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年04月24日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　目玉焼き キャベツ　和風ドレッシング
【昼ごはん】ご飯　酢豚　餃子　回鍋肉
【間食】チップクッキー
【晩ごはん】ひじき入り豆腐ステーキ キャベツとウィンナーカレー煮 カニ風味野菜サラダ　シーザードレッシング ナスの揚げ浸し　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
目玉焼き（1人前） 103 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
和風ドレッシング（0.5人前） 23.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
酢豚（1人前） 244 kcal
回鍋肉（0.5人前） 125 kcal
餃子（0.4人前） 127 kcal
15時
トップバリュ チョコチップクッキー（2人前） 100 kcal
19時
キャベツとウィンナーカレー煮（1人前） 132 kcal
カニ風味野菜サラダ（1人前） 12.2 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.8人前） 32 kcal
なすの揚げ浸し（0.6人前） 77.8 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
ひじき入り豆腐ステーキ（1人前） 179 kcal
  1785 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE