no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年05月01日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　コロッケ　切干五目煮 ツナサラダ　イカ味きくらげ
【間食】 チョコチップクッキー
【晩ごはん】カレー鍋（豚肉、キャベツ、豆腐、ニラ）淡麗グリーンラベル　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 168 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ニチレイフーズ 牛肉コロッケ（1人前） 283 kcal
切干五目煮（1人前） 52.4 kcal
ツナサラダ（1人前） 49.7 kcal
イカ味きくらげ（1人前） 2.8 kcal
16時
トップバリュ チョコチップクッキー（2人前） 100 kcal
19時
カレー鍋（1人前） 580 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1918 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE