no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年05月31日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　炒り卵　レタス ウィンナー　シーザードレッシング　コーヒー
【昼ごはん】焼きそば 胡瓜とひじきと生姜漬け
【間食】 アサヒスーパードライ
【晩ごはん】かつ鍋　生ビール
【夜食】シャンパン　マグロ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
炒り卵（1人前） 103 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.3人前） 12 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 387 kcal
胡瓜とひじきと生姜漬け（1人前） 10.4 kcal
18時
アサヒビール アサヒスーパードライ（1人前） 147 kcal
19時
とんかつ（1人前） 414 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
卵とじ（1人前） 75.7 kcal
22時
ワイン（白）（1人前） 146 kcal
マグロ（1人前） 94.6 kcal
  1895 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE