no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年06月30日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　マグロの竜田揚げ　ポトフ アラビアータ　うずら豆
【間食】ココア風味チョコチップクッキー
【晩ごはん】麻婆茄子　コーン天ぷら パプリカ野菜サラダ　シーザードレッシング　海藻スープ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 168 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
まぐろの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
ポトフ（1人前） 83.3 kcal
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ アラビアータ [袋] 183g（0.4人前） 140 kcal
13時
フジッコ うずら豆（1人前） 66.9 kcal
15時
トップバリュ ココア風味のチョコチップクッキー（2人前） 88 kcal
19時
麻婆茄子（1人前） 239 kcal
パプリカ野菜サラダ（1人前） 11.4 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.8人前） 32 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
とうもろこしの天ぷら（1人前） 206 kcal
  1941 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE