no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月06日（土）

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【朝ごはん】食パン　バター　炒り卵　ウィンナー レタス　コーヒー
【昼ごはん】 かつ丼
【間食】
【晩ごはん】坦々鍋 淡麗グリーンラベル
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
炒り卵（1人前） 103 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
かつや かつ丼（竹）（1人前） 944 kcal
19時
坦々鍋（1人前） 256 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1.3人前） 133 kcal
  1838 kcal
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