no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月06日（金）

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【朝ごはん】
北海道成分調整牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
ソフトフランス、もちもち三穀ロール、もち入り桜蒸しパン、缶コーヒーブラック185g、牛肉コロッケ
【間食】
太陽のスーパーフルーツ ブルーベリー＆アサイーミックス、ルヴァン種のくるみパン、優味ロール
【晩ごはん】
かけうどん(麺工房厨)、1本満足バーシリアルブラック糖類80％オフ38g
【夜食】

【今日の感想】

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