no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月06日(水)

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【今日やった運動】

【運動した時間】
R40N右
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
森永のおいしい牛乳200ml、まろやかキムチ鍋の素、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする絹、キムチ30g、白菜、キャベツ、玉葱、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、ベーグル(プレーン)、マイベーグルチーズ
【昼ごはん】
なし
【間食】
アサイー本格濃厚ブレンド210ml、ピンクグレープフルーツ、ミックスナッツ
【晩ごはん】
具たっぷり!ミニ冷し中華、梅いっぱい梅すび
【夜食】

【今日の感想】

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