no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月06日(月)

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【朝ごはん】
北海道さわやか家族200ml、相模大山絹、舞茸、榎茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
海鮮丼
【間食】
缶コーヒーブラック185g、しっとりバタースコッチ、笹餅
【晩ごはん】
ざるそば、どんこ椎茸信田巻8個
【夜食】
【今日の感想】

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