no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月14日（金）

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【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、キムチ鍋の素50g、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
スパイシー紅つけ麺
【間食】
がんこ種ピリ辛黒こしょう味2袋、しみ棒焼醤油
【晩ごはん】
ざるそば
【夜食】

【今日の感想】

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