息子の誕生日♪…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月25日(日)

息子の誕生日♪…↑

< 潰れた…↑  | 何とか現状維持(*... >
【朝ごはん】
389kcal
【昼ごはん】
536.5kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約32分 約1.77km 消費131.5kcal 3222歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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  2002年の今日、息子が生まれました。
ま…今までチビ助と書いていましたが、先日身長を測ったら
3cm差まで迫っていました…
ワシが3cm縮んだので、一気に近付いた訳ですが…
嬉しいような悲しいような…
もちろん嬉しいのは息子がデカクなったことで、悲しいのは自分が
縮んだこと…
ま、仕方ないですなぁこればっかりは~(^^;
きっと年内には抜かれるでしょうね…
どこまで伸びてくれるか…
少なくともワシのピーク時より10cmは伸びて欲しいですわ…
来年にはワシがチビ助と呼ばれるのは必至(--;
 今日の夜は誕生パーティーをしなくっちゃ…
あ~また体重が増える…(T_T)
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
105mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
926kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.8人前) 14.7 kcal
オムレツ(エリンギ、魚肉ソーセージ、チーズ入り)(0.3人前) 117 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
13時
ご飯(1.055人前) 248 kcal
ハンバーグ(0.5人前) 236 kcal
いか明太(0.2人前) 30.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  926 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/10/25 09:34
おめでとうございます~☆
親にとっても嬉しい日ですよね^^
美味しいもの、好きなもの用意してパーティーですね♪
楽しんでくれるといいですね^^
ふふふ。もうチビ助なんて呼べないところまで来てるんですね^^
成長早いですね。これからもぐぐっと伸びるといいですねー♪
 みたお 2015/10/25 17:38
ありがとう~^^
嬉しいね~ここまで育ってくれたんだものね^^
そのためのお祝いだもんね^^
今、ケーキと寿司と何故か磯部巻きを買ってきました~(笑)
とりあえず170cmは行って欲しいかも…
さのっちょ 2015/10/25 10:18
息子さん、お誕生日おめでとうございます。。
盛大にパーティーですね。。
子供から追い越されるって、ちょっと複雑ですよね。。
でも、喜びでもありますね。。
 みたお 2015/10/25 17:31
ありがとう~^^
今、何やらかんやら買って来ましたわ~^^
ま、盛大って言っても3人なので~^^
身長はいずれ抜かされるのは分かっているからエエのです^^
ワシがチビだから少しでも伸びてくれればと・・
バービィーちゃん 2015/10/25 18:25
お誕生日おめでとうございます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
165センチの私も、息子が中学生の頃に越されました。
その頃、息子達が着ていたティシャツとか
今の私の寝間着だったりします^^;
 みたお 2015/10/26 07:52
ありがと~~^^
やっぱり中学位で抜かれる人が多いんだね…
ま、エエのです^^
ワシもこれでも親より大きかったし(^^;
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