no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月12日(木)

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【朝ごはん】
農協牛乳200ml、相模大山木綿、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、みかん、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド218ml
【昼ごはん】
豆腐キムチチゲ膳、缶コーヒーブラック185g
【間食】
花あられ
【晩ごはん】
焼きカレーパン
【夜食】

【今日の感想】

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