みたおさん
最新の記録ノート
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16年05月19日(木)
足の痛み…↑ |
< 家でゴロゴロ…↓
| 痛風再発(--;…... >
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【朝ごはん】 424.9kcal 【昼ごはん】 236.7kcal 【晩ごはん】 253.4kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約8分 約0.46km 消費33.3kcal 770歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 昨日は5km離れた仕事場に歩いて行こうと思ったが… 何か足が痛い…痛風の発作っぽい痛み… なので、家を出たが駅の方に向かい電車で… 足の痛みはあったが何とか歩けて、結局1万歩歩いてしまったのだが それが悪かったのか今朝は痛みが酷い… 歩くのも困難な感じに… 以前、痛風をやった時の様に赤く腫れてはいない… 通風の発作の時には患部が真っ赤になった… 素人判断ではいけないので午前中医者に行って来ようと思う… 午後は30km離れた仕事場に行く日なんだけど… 何とか間に合わせねば… つい先日は首が痛くて、やっと治ったと思ったら今度は足か! 年取ると色んな所が次々悪くなりますなぁ… そんなもんなんだろうか… 体重の計測も左足に重心が掛けられないので、変な計り方に… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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