no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月23日（土）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山絹1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
チキンカツカレーヘルシークラス、海苔胡麻もりそば
【間食】
玄米パン(小)、玄米パン(小)
【晩ごはん】
ミニ和風助六(太巻、稲荷)、特製もつ煮込み(柏サッカー場・侍)
【夜食】

【今日の感想】

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