no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月29日（火）

no title
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８時に起床。最近血圧が高い。どの値を記録すればいいのか見当がつかない。
　08:05 154/80<74>　08:07 151/78<68>　08:13 139/73<70>　　08:39 145/81<80>　08:50 160/83<81>
６回測った最後の値を採った。　　　
　08:54 142/74<75>＝●
夜は低い。　21:30 129/67<73>
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午前中、幸子は図書室の留守番をする当麻さんに会いに行った。
今日は天気がいい。１０時半頃散髪屋へ。一人を待って終え、その後米田へリハビリに行く。特に悔いが痛むわけではないが、
気分転換を兼ねる。自転車だから足の強化には繋がらないが。帰り着いた時、伊藤さんと話す尾崎さんに会う。伊藤さんは話を終え、家に入りわしが話し相手に。昨日の糊谷さんを見送ったことの話から、先程遺体を運び終わり、家族３人が帰って、事の終わりを待っているとのこと。話の最中、婿さんが話に加わり、今回のことに関わる話から、関連する過去、現在、将来の話題で、
２０分程話を聞く。家の方をどうするかは、当分結論が出ないだろうと。余計な話をする気にはならず別れた。尾崎さんから酒粕をもらう。今回の件では気を使い、疲れ果てたに違いない。全くの家族葬で役員の尾崎さんにとっては反って良かった。
株価のを観る。米国の株価が下落、対ドル円高になり、盛り上がりなし。明日から下げが気になる。
午後は、薬の袋詰めと、チェック、記録、金曜日の大和橿原（朝）、米田診療所（夕刻）の受診準備で、疲れ果てる。最近の頭の回転風速はいらいらする。土日を除く日は、この記録、手帖の記録、生類のチェック。新聞は1面しか読んでいない。ＰＣの前に座り、後ろのテレビを観るるのではなくて聴く毎日。ピアノが弾きたくても弾けない。弾かないのだ。年末に終わりたい書類の整理も全く出来ていない。
毎日の過ごし方、考え方を替えよう・・・・・・・・か？
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