「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2016年12月の記録ノート

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 12月31日（土）
７時過ぎに目覚め、トイレ。幸子は既に起きている。朝食の野菜は既に昨夕準備してストックしてあるから問題なし。今朝は、わしの洗濯ものが多い。洗濯機の使い方よりも、洗濯物を網目の袋袋に入れ分けて行う事には慣れていない。洗濯そのものは手に影響がないので、幸子が準備をしてくれている。ただ運転すること、静電気除去剤を添加して重洗いをすることが良く知らなかったことだ。２回に分け洗濯したが、終わりの分の脱水が完了...
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 12月30日（金）
08:37 166/71<90>＝自動測定器（米田診療所）
10:14 128/69<75>
21:24 131/70<73>＝●
一昨日の吐き気、昨夜の夕食後と風呂での嘔吐が気になり、米田へ電話で確かめ、年内は今日昼までと訊き、朝食後直ぐ自転車で向かった。
９時半頃に受診。状況を話し、頓服「ドンべりドン錠１０Mg（吐気／嘔吐時）」「内服「マグミット錠５００Mg（過剰胃酸の中和、通弁改善）」を処...
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 12月29日（木）
07:47 154/82<76>
９時半頃から、車でイオンへ。幸子の衣服をサイズ変更して買い替えに行く。佐生がにこの時間は、年末でも駐車場は空いていて助かった。
手帳を探しに本屋へ寄ったがなかった。３０分ほどで帰る。幸子の手の故障が、未だ完治していない。正月の用意は殆ど省略することにした。友香の希望の卵の菓子も省略。昼前、プラスチックごみを天満の公民館へ持っ行く。
午後から頑張ってやっと年賀を完了...
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 12月28日（水）
07:40 133/67<77>
12:20 129/75<82>
23:17 148/81<66>
　●　溝掃除（９時）：実際は８時５０分から。一昨実夜の大雨で砂が少量。好天。
　●　終わってから、ヨシムラへ買い物。幸子は歩き、わしは自転車。墓参りしたいと幸子の急な提案で花も買う。
　●　墓参りは車。幸子は自転車に乗れない。車にする。
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 12月27日（火）
12:27 118/67<74>
22:33 117/64<77>
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 12月26日（月）
19:55 136/71<78>
思ったと通りに年賀状がdし終えなかった。親戚以外は何人科の抜けが出来たが、返信で片付けたい。これも一つにはＰＣ左サイドのＵＳＢコネクターが故障し、右側二つの内一つをマウス受信用に使っているので、一つのコネクターでＵＳＢとプリンターとを交互に使うため為、作業の遅れと同時に、ミスが多くて思うように入力もプリントもスムーズに進まないことが、作業遅れの原因。同一文で出す親...
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 12月25日（日）
08:43 142/79<80>
昨夜の２時半就寝は、馬鹿げている。ゲームが止められなくなった。最中目がキリキリと痛んだ。これでは目が一層悪くなるだろう。無茶をするべきでないと反省!!!
今日はクリスマス・デイ。書類の整理をしておきたい。幸子がイオンで買い物をしたいと言う。日曜日でもあり、イオンは車でいっぱいだろうから自転車で行くと言ってくれた。晴天の上風もなく、外出にはもってこいの日。
今日から...
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 12月24日（土）
09:40 133/78<71>・・・米田診療所の自動測定器の値！
今朝は、朝食後直ぐ米田の受診にで掛けた。年末休日が地下髄たせいか、患者が多い。10頃に診察。状況を伝えてから、今後の受診を正月を挟んで2週間後とのこと。その際にピロリ菌診断の採血がなされるかどうかはコメントなし。先ずは投薬の日を２週間に定めているからだと判断。１月７日の受診予定（５日：市立病院脳神経外科・ＭＲＩ、６日：大和橿原内科...
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 12月23日（金）
08:02 144/74<66>
今朝は順調に起床、食事、体操と済ませ。早々に年賀はがきの作業に掛かった。ところが、全くの非能率！システム異常で、振り回される。こんな不能率茄作業をしたのは今まで経験がない。視力が低下している上に、腰も痛む。非能率この上ない。
後親戚関係の作成が残っているだけだが、ミスも多く枚数を減らす手も使わざるを得ない。
これ以上ｍ、色くすることもなし・・・・。
明日は、米田で...
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 12月22日（木）
12:22 119/66<80>＝大和高田市立病院の自動測定器で。
今日は、大変混乱した日になった。
起床侍８時から始まる。
　●　起床時右向きに寝ていたからか、右手首から先が痺れ。
　●　起きてトイレ、洗面の最中、痺れが何時もの様子と違う。
　●　体操後、朝食の最中に、痺れの部位が指、手の平の内部から感じる初めての感触。 ...
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 12月21日（水）
08:14 153/79<70>
秋口以降ずっと高い。今朝も変動：08:15 133/74<67>,08:19 143/75<63>
医者は季節に依るのだろうと言うのみ。歳のせいだとは言わないが、そう聞こえる。
年賀状を早く書き上げたい。今年は気ばかり焦って準備が一月遅れた。その上、ＰＣの年賀用のシステムが上手く稼働しない。幸子の折り紙を映し込むのに難儀をした。出来上がりは上々だが、作業のステップ...
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 12月20日（火）
08:21 137/73<75>
今朝は正味８時間の睡眠で起床。曇り模様。順序通りトイレ、洗面、着替え、朝食、体操と・・・。記載がこのスタイルになってしまった。単にキーで記録する為か、手書きが下手になり、瞬間文字を思い出せない。簡単な文字さえ出てこない！時間の浪費もある。手帳の書き方も再考すべし！
上場２２５１単位買い増した。
賀状を今日完了したいが、朝食を済ませてから、早や眠気を催している。定型...
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 12月19日（月）
09:18 149/82<77>
今朝も眠たいところを我慢して起きた。８時半の起床が早くはないが、昨夜の就寝１時半は遅すぎる。賀状の為にＰＣの扱いが複雑な機能に置き変わり、為に操作のポイントを知るには大変な時間が要る。やっと幸子が単独名義で決めた７名の作成は終ってほっとした。遅寝の原因はそのため！
寝間着姿で体操を済ませて、着替えと株の寄り付きを確認してから朝食。終わって、株の状況を見る日経平均、...
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 12月18日（日）
08:27 152/80<70>
７時半に目覚めた。ふすまを開けるのが習慣になている。布団はかたずいている。トイレに行く。スリッパが玄関にある。これで幸子が散歩に出ていることを確認できる。今日はこのまま起きることにした。北側の二部屋の雨戸を開ける。洗面しストーブを点け、着替え。朝食の添え物の準備をしている最中に幸子が帰ってくる。ＭＰを見ながら「６千歩に少したりない」と呟いている。元気でいいが、羨ま...
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 12月17日（土）
07:00 152/88<65>
今朝はＭＰを起床７時半にセットしてあったが７時前に目が覚め、起きることにした。幸子は朝食準備を済ませてあった。帰って来た時には、出掛ける準備を済ませていたので一緒に食べる。先ずは、中井歯科へ９時前に。終わったのは１０時前。途中「だんご庄」へ寄り、岡村さんへの団子を予約して米田診療所へ。受診も早く回ってきたので、だんご庄の団子やによって帰ったのは１１時前。昼食を終え...
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 12月16日（金）
08:36 161/85<74>
起床直後、今日も血圧は高い。爽快感なし！東食終了９時５０分。株が気になる。損切りに徹すること２銘柄に及ぶ。上場２２５だけは未だ手放せない。日経平均が下がらない限り、連動するのだから。
昨日から浄化槽のポンプの音がひどくなってきた。気になってしようがない。
年賀状を幸子が作った折り紙を「筆まめ」出始めたが、筆まめのづ柄変更の扱いで作業不能の障害発生する事が分かった。...
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 12月15日（木）
09:49 161/80<71>
起床時の気分がスッキリしない。今朝も、昨日の朝と同じだ。体操の後の体調が維持されていくのだろうか。それとも、全く効果が無いのだろうか。
今朝は、電気メーターの交換に来る。掃除を全室やった後暫くして、作業員が来た。幸子が応じていたが、ブレ罰のーカーを落とすことなど何も知らないはず。応対を引き取ってブレーカーを、作業員の指示に従って操作した。植木が邪魔で覗いてくれと云...
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 12月14日（水）
09:17 142/78<80>
起床時の足の攣りは何故？幸子も同じように攣りに毎朝困っている。昼寝で目が覚めた時もよく痛がっている。７時に目が覚めても起きる気がしない。うとうとして８時過ぎ起床。トイレ、洗面後には体操の時間。終えてやっと着替えをして朝食。幸子は早や散歩を始めていて、朝食を１０時に済ませている。ピアノを弾く。全く指の動きが鳴っていない。明日の教室の曲も、何時もの様に決まらない。決め...
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 12月13日（火）
09:21 129/67<75>
予報通り朝から曇り。１日雨模様らしい。気温は昨日よりは高い。相場を観る作業は時間を食う。そろそろストックしたところで規模を縮小したい。
例えば【上場２２５】のみに限定。するなど・・・。１日おきの掃除は習慣になった。体力維持にも少しは役立つ。洗濯を同様にしてくれる幸子の行動パターンは褒めるべきだが、口には出せない。食材の購入、毎日の献立、毎回の食事作りは皆彼女だから...
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 12月12日（月）


08:59 134/71<87>
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no title 126/67

 12月11日（日）



22:14 126/67<69>
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 12月10日（土）
iui
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 12月09日（金）
777
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 12月08日（木）
567
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 12月07日（水）
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 12月06日（火）
123
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 12月05日（月）
123
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 12月04日（日）
今朝から「ピロリ菌除菌」の薬３種の服用を開始。
　主な薬：①　タケキャブ錠20mg（一般名：ボノフラザン府マル酸塩20mg）・・・胃酸による食道炎の改善、胃酸の分泌に働く酸素の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作用を抑え、胃酸の分泌を抑制する　　　　　
　　　　　②　クラリスオマイシン錠200mg＝１錠
　　　　　③　クラリスロマイシン錠200「MEEK]...
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 12月03日（土）
幸子が石山寺へ、女性仲間４人で参る。９時過ぎに出発。実に素晴らしい好天気。雲は勿論、霞も風もなし。わしはピロリ菌除去の薬のことが気になって、冊子を観たり、副作用を気にし他で、じっとして居られない。今日は早くから起きたので朝食も早く済んだ。
幸子が出掛けて２，３０分して米田へりハビリを兼ね、昨晩貰った薬に、”胃もたれ軽減の薬”「ドンべりドン」が入っていない。昨夜の状況報告を、内科医(兄)に胃もた以外...
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 12月02日（金）
大和橿原病院。１０時予約を無視して、何時もの通り車を走らせる。快晴で色眼鏡を掛けても、正面に朝日が眩しい。白内障のお陰か？
早く診察終了。HbA1c＝６，５、血糖値＝１１９は嬉しい。次回の受診日は１月６日で、胸部レントゲンと総合検査の採血と結果受領の予定。
終わって三洋堂に依った。通院記録に使用の小型手帳を入荷可能か確認を依頼（この件は３日に入手不可の電話回答があった。メーカーとイオンとが契約して...
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 12月01日（木）
今朝は意外に低かった。
09:27 129/65<73>
明日は大和橿原と米田を、午前と午後に受診。
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