no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月17日（月）

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【朝ごはん】
相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、デイジーマンダリン
【昼ごはん】

【間食】
青森県産りんご使用りんごジュース１９５ｇ、 マンゴーバウム、梅そら豆５５ｇ、花あられ、草大福(つぶあん)
【晩ごはん】
ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、キャベツ千切り、オニオンスライス、茄子ミートピザ、塩クレセント、黒胡麻あんぱん
【夜食】

【今日の感想】

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