no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月06日（水）

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【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、コーンパン、黒糖ふかし
【昼ごはん】

【間食】
フランクトルティーヤ
【晩ごはん】
もっちり水餃子(きのこあんかけ)、まぐろ3種丼(まぐろすきみ、まぐろたたき、とろびんちょう)
【夜食】

【今日の感想】

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