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ビービーさんの2016年09月の記録ノート

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 09月30日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
おむすびセット(おむすび2個(鮭・梅)、豚汁、ハムカツ、厚焼玉子、おろし大根、サラダ、漬物)、コーヒーブラック
【間食】
...
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 09月29日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ネーブルオレンジ、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
三品定食(ご飯、味噌汁、鯖煮付け、ひじき煮、肉じゃが)
【間食】
カレーパン、国産かぼちゃパイ ...
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 09月28日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
本日の焼き魚定食(メバル)
【間食】
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 09月27日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト
【昼ごはん】
日替り焼魚定食
【間食】
もちもち三穀ロール、北海道コーンパン ...
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 09月26日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
中華そば
【間食】
ささみ ...
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 09月25日（日）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、塩クレセント2個、朝のおむすび弁当
【昼ごはん】
ランチビュッフェ(５分づきキヌアライス、カレー(ビーフ(牛タン)・ポーク・20倍カレー)、お粥、チキンみそ焼き、キャベツ、おくら、サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、もやしのナムル、トマト、キャベツの千切り・つぶ野菜のサルサ、たまねぎスライス、ルイボスティー、コーヒーブラ...
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 09月24日（土）
【朝ごはん】
相模大山木綿1/2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ベーグル(プレーン)2個、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
つけ麺醤油(麺屋空海)
【間食】
おむすび(鶏五目)、おむすび(高菜)、チョリソーチーズフランス ...
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 09月23日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
おむすびセット
【間食】
メロンパン ...
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 09月22日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ネーブルオレンジ、ベーグル(プレーン)、玄米パン(小)
【昼ごはん】
Л
【間食】
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 09月21日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
バーミヤンラーメンと餃子・半チャーハンセット
【間食】
もっちーりあんドーナツ ...
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 09月20日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
Ｅセット(酢豚と魚フライ)　
【間食】
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 09月19日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
チキンカレー(もうやんカレー 新宿東口店)、ざるそば
【間食】
ベーグル(プレーン)、玄米パン(小) ...
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 09月18日（日）
【朝ごはん】
牛乳、ご飯、味噌汁、海苔、春巻、焼売、豆腐茄子ひき肉炒め、野菜ケチャップ煮、鯖の塩焼き、オムレツ、サラダ(キャベツ、胡瓜、海藻、ロースハム、コールスローサラダ、ポテトサラダ）梅干、コーヒーブラック
【昼ごはん】
なし
【間食】
あんぱん [袋] 1個 ...
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 09月17日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、塩クレセント、ブルーベリークレセント
【昼ごはん】
月見そばお、むすびゆかりごはん、鶏つくね串タレ（なんこつ入り）
【間食】
オレオビッツサンドバニラ1袋65g、ルヴァンチーズサンドミニシリーズ1袋45g、海味鮮、しゃり蔵グリーンカレー味1袋45g、もつ串どて煮（3本）(森イチノ)
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 09月16日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト
【昼ごはん】
豪快刺身定食(母斑、豚汁、小鉢、刺身(マグロ、甘海老、鰹、たこ、ホタテ、いくら、さわら、大根おろし、漬物))
【間食】
枝豆のおいしさが楽しめる枝豆チップス ...
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 09月15日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
ラーメンランチ
【間食】
マロンパイ、りんごの実、小さなばかうけ青のり1袋30g ...
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 09月14日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
日替わりランチ(ピリッと辛い油淋鶏ソースがけ、ライス、スープ、小籠包2個、ザーサイ)(中華居酒屋鳳凰閣)
【間食】
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 09月13日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト
【昼ごはん】
おむすびセット
【間食】
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 09月12日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
ランチ　チョイス＆チョイス（ご飯、味噌汁、日替り刺身三点盛(マグロ・鯖・ホタテ)、日替り天麩羅盛合せ(海老2匹、ナス、南瓜)、漬物）
【間食】
高菜パン ...
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 09月11日（日）
【朝ごはん】
豚汁定食(ご飯、豚汁、生卵、漬物)、おいしい牛乳200ml
【昼ごはん】
くるみパン、カマンベールダッチ
【間食】
ネスカフェエクセラ ...
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 09月10日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、トマト、ネーブルオレンジアサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
八丁味噌デミソースオムレツ(カフェテリア岡崎農場・NEOPASA岡崎)、きのこそば(屋)(道の駅奥永源寺渓流の里)
【間食】
梅干入り玄米おにぎり(道の駅せせらぎの里こうら)、人参入り塩パン(道の駅せせらぎの里こうら)、栗どら焼き(彦根栗匠旭川庵)(道の駅せ...
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 09月09日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、エリンギ、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
三品定食(ご飯、味噌汁、カレイ、茄子煮物、玉子焼き)
【間食】
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 09月08日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、トマト、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、玄米パン(小)、プレーン(ベーグル)
【昼ごはん】
野菜たっぷりちゃんぽん
【間食】
どらやき粒栗入りあん ...
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 09月07日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
日替り焼きそばランチ(ピリ辛やきそば、餃子3個、豆腐サラダ)
【間食】
カレーパン、マロンパイ、堅ぶつ唐がらし1袋55g ...
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 09月06日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト
【昼ごはん】
三品定食(ご飯、味噌汁、鯖塩焼き、冷奴、ひじき煮)
【間食】
たっぷりりんごのブリオッシュ、こだわりメロンパン ...
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 09月05日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
日替り焼魚定食
【間食】
石窯くるみパン ...
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 09月04日（日）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、玄米パン(小)、ベーグル(プレーン)、枝豆
【昼ごはん】
海苔胡麻もりそば,
【間食】
茜丸大栗どらやき、ローストアマニ入り七穀おにぎりツナひじき、おにぎり紀州南高梅、黒豆割りせん醤油味52g ...
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 09月03日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸
【昼ごはん】

【間食】
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 09月02日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト
【昼ごはん】
ランチ　チョイス＆チョイス（ご飯、味噌汁、日替り刺身三点盛(はまち・マグロ・ホタテ)、唐揚、漬物）
【間食】
...
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 09月01日（木）
【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
Aセット（ご飯、味噌汁、メンチカツ、ハムエッグ）
【間食】
フランクフルト ...
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