no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月29日（水）

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【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
にぎり寿司(カンパチ、赤身、イカ、サーモンハラス)、磯汁、もちもち三穀ロール、北海道コーンパン
【間食】
りんごのクイニーアマン、うぐいすあずきパン、紅茶とりんごのパン
【晩ごはん】
きつねそば、
【夜食】

【今日の感想】

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