no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月12日（金）

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【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、キムチ14g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参、長ネギ、ルヴァンプライムスナック1パック13枚
【昼ごはん】
【間食】
生姜いなり寿司3個、芋ワッサン、オールドファッション
【晩ごはん】
豆腐キムチチゲ膳（プレミアム牛肉使用）生玉子、ライス(ミニ盛)
【夜食】

【今日の感想】

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