no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月20日（金）

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【朝ごはん】
極みだし、ささみ2、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
海鮮丼、チーズドーム
【間食】
粗挽きカレー、北海道牛乳パン、ブルーベリークレセント、小麦胚芽のクラッカー
【晩ごはん】
アジフライ定食
【夜食】

【今日の感想】

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