no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月10日（日）

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【朝ごはん】
足柄はやおき定食(しらすご飯、みそ汁、焼鮭、冷奴、味付海苔、柴漬け)、北海道無調整3.7牛乳200ml
【昼ごはん】
牛とろ玉うどん(並)温、さといも天3個
【間食】
黒胡麻香る枝豆ゴーダチーズ、種子島産安納芋のフランス、黒豆割りせん醤油味45g
【晩ごはん】
ささみ2　124g、ひじき煮、キャベツ千切り、オニオンスライス、トマト
【夜食】

【今日の感想】

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