no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月16日（土）

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【朝ごはん】
農協牛乳200ml、茅乃舎だし、相模大山木綿、ささみ55g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、人参、玉葱
【昼ごはん】
鶏五目おにぎり、塩むすび
【間食】
カゴメトマトジュース食塩無添加200ml、こだわりのどら焼きつぶあん
【晩ごはん】
めかぶそば、ささみ2　114g、キャベツ千切り、ひじき煮、きんぴらごぼう、浜松餃子
【夜食】

【今日の感想】

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