no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月04日（火）

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【今日やった運動】
A
【朝ごはん】
農協牛乳200ml、だし醤油、相模大山木綿、ささみ58、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、トマト、白菜、人参、玉葱、ダブルソフト
【昼ごはん】
ダブルソフト
【間食】
海味鮮
【晩ごはん】
3種だし和風パスタ明太子ときのこ、ハムとポテトのサラダ(キャベツ、じゃがいも、トマト、レタス、大根、人参、ポークハム、リーフレタス、コーン、玉葱、胡瓜)
【夜食】

【今日の感想】

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