no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月24日（月）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳140ml、北海道無調整3.7牛乳100ml、だし醤油、相模大山木綿、ささみ74、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、人参、玉葱、超芳醇6枚切、粒つぶ塩バターコーン
【昼ごはん】
鶏ひき肉のピリ辛ガパオライス
【間食】
梨、チーズケーキ
【晩ごはん】
金目鯛・舞茸天そば
【夜食】

【今日の感想】

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