断機之戒(だんきのいましめ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月03日（月）

断機之戒(だんきのいましめ)
< 弾丸之地（だんがん... 　｜　断金之交(だんきん... >
「学問は中途で放棄してしまってはなんにもならないという教え」
故事：孟子が学問をしても進歩がない言うのを聞いた孟子の母は、はた織りの糸を切り、学問を途中でやめるのは、この未完成の織物と同じだと戒めた故事から。
類：孟母断機（もうぼだんき）
上司と同僚と蘭蘭にて黒胡椒の鶏肉炒め定食。
結局、昨日は750円の負け。
まあ、偶然にも指定席でゆったりと観られて競馬を満喫できたので良しとするか!　いやしよう!
夜はお腹がもたれて少なめ、最近の食べ過ぎを身体自体が調整してくれたのか?
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
29分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5213歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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