8月22日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>8月22日（木）
19年08月22日（木）

8月22日（木）
< 8月21日（水） 　｜　8月23日（金） >
8月22日（木） 画像1 8月22日（木） 画像2 8月22日（木） 画像3
今朝も熱帯夜で蒸し暑いです。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
5536歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
麦茶（2人前） 4 kcal
6時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
8時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
17時
塩むすび（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 アジフライ（1人前） 282 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（2人前） 160 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  3432 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE