6/21【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>6/21
20年06月21日（日）

6/21
< 6/20 　｜　6/22 >
旅行

【記録グラフ】
万歩計
9783歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
冷麺（0.3人前） 144 kcal
21時
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
温野菜（1人前） 54.4 kcal
温泉たまご（0.7人前） 92.8 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
のりの佃煮（0人前） --- kcal
うめ（0.3人前） 41.7 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
デニーズ クリームソーダ（0.8人前） 114 kcal
つくね（五平餅風）（0.7人前） 144 kcal
焼き鳥（1.2人前） 404 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
キリンビール ビール（2人前） 220 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
  2148 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE