no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年06月24日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】かつ丼
【間食】
【晩ごはん】アジの塩麹焼き　ポテトサラダ キャベツとウィンナーカレー煮 とうもろこし 生ハム　オクラ　淡麗プラチナダブル 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 101 kcal
12時
かつさと かつ丼（1人前） 855 kcal
18時
アジの塩麴焼き（1人前） 199 kcal
キャベツとウィンナーカレー煮（1人前） 130 kcal
とうもろこし（1人前） 34.5 kcal
生ハム（1人前） 26.8 kcal
オクラ（1人前） 17.6 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
塩麹（1人前） 13.2 kcal
ポテトサラダ（1人前） 158 kcal
  1989 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE