ビービーさん
最新の記録ノート
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20年10月25日（日）
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【今日やった運動】
R78M10.13K(12388)
【朝ごはん】
朝食バイキング(牛乳、ご飯、みそ汁(わかめ、油揚、ネギ)、味付け海苔、鯖塩焼、麻婆豆腐、グラタン、温泉玉子、厚焼玉子、ロースハム1/2、ベーコンソテー、山芋梅しそ巻き、オクラ胡麻和え、イカチーズナゲット、野菜サラダ(ミックスリーフ(グリーンレタス、キャベツ、人参、胡瓜)、シーチキン、ブロッコリー、カリフラワー)、豆、スパゲッティサラダ)、漬物(梅干し、沢庵)、ヨーグルト、ミニ抹茶ロール、コーヒーブラック)(ホテルルートイン鹿嶋)
【昼ごはん】
寿司詰合せセット(いなり、太巻2個、玉子)(道の駅いたこ惣菜まるや)、Ｗcoffeeブラック缶165g
【間食】
ザバスミルクプロテイン脂肪ゼロヨーグルト風味430ml(215ml)、みたらし焼だんご、コーヒー牛乳もなか
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ｗ S
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