ビービーさん
最新の記録ノート
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20年12月20日（日）
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【今日やった運動】
R72M10.45K(11538)
【朝ごはん】
和食ブッフェ(豚汁、ウインナー、焼き鯖、出汁巻き玉子、焼き茄子、きくらげ(きくらげ、蒟蒻、ごま)、切干大根、南蛮漬け(海老)、豆腐、肉じゃが、スペアリブ和風生姜ソース、鰆のクリーム煮、カツオたたき、野菜サラダ(グリーンリーフ、コーン、ブロッコリー、ミニトマト、海藻(野菜ドレッシング))、果物(ぶどう)、パイン、コーヒーブラック)(ホテルビナリオ梅田・璃泉(ﾘｾﾝ))、キッコーマンおいしい無調整豆乳200ml
【昼ごはん】
デミグラスソースハンバーグ＆エビフライセット（ライス、スープ、ハンバーグ、エビフライ2本(タルタルソース)、野菜サラダ(ミニトマト、レタス)）(カフェ＆レストランスター・アイル)
【間食】
出汁200ml、ザバスミルクプロテイン脂肪ゼロすっきりフルーティー215m、ランチパック(ボロネーゼ)2個、コーヒーブラック、あげぱん(シュガー)、オールドファッションチョコ
【晩ごはん】
広島県産牡蠣の玉子とじ丼セット(玉子とじ丼(牡蠣フライ3個)、減塩みそ汁(わかめ、ねぎ、油揚)、漬物(野沢菜、たくあん))(家族亭)
【夜食】
【今日の感想】 W S
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