Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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20年12月23日（水）
師走の実感が無い |
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< 体温が低い？
｜ 夫婦二人だけのクリ... >
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
刺身(マグロ赤身・サーモン)・温野菜(キャベツ)・カボチャの煮物・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 ７時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半
即寝むり朝まで熟睡する 最近は寝つきもよくなり助かる
9時半 散歩に出掛ける 釜の淵はあまり人影も見えず静かだが
けたたましく鳴くヒヨドリが目立つ 公園に入ると百舌鳥が睨みをきかせている
橋の上から、カワセミが小枝にとまり獲物を狙っているが、
カメラに収めるには遠すぎた。
2日前に洗車したばかりなのに、霜が降りると車が埃っぽくなり洗車する。
午後、史さんとベーシアへ買い物 クリスマス・正月用品が多く陳列されていて
もうすぐ正月、昨今年のせいかあまり実感がわかない。
帰りがけコメリにより シクラメンと洋蘭の鉢植えを購入する。
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| 【記録グラフ】 |
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