体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2020年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) +0.2   3.7 神主からレクチャー  
12月2日(水) -0.6   3.1 ウォーキングマシーンで汗を流す  
12月3日(木) +0.2   3.3 12月は大忙しだ  
12月4日(金) -0.4   2.9 幣束・新年祈願札・大祓形式の配...  
12月5日(土) +0.3   3.2 大祓形式・幣束等の配布  
12月6日(日) -0.4   2.8 自治会の仕事疲れる～  
12月7日(月) +0.1   2.9 久しぶり アップダウンを歩く  
12月8日(火) +1.1   4 歩いた　歩いた＾＾  
12月9日(水) -1.2   2.8 霞川遊歩道を歩く  
12月10日(木) +0.6   3.4 キャットドア完成  
12月11日(金) -0.6   2.8 クレちゃん正面から入れず  
12月12日(土) -0.1   2.7 一応ドアマンから解放  
12月13日(日) -0.2   2.5 自治会館大掃除  
12月14日(月) +0.7   3.2 耳鼻咽喉科へ  
12月15日(火) -0.3   2.9 今日はのんびり  
12月16日(水) -0.2   2.7 寒いけど、洗車  
12月17日(木) +0.2   2.9 野鳥を撮りに丘陵へ  
12月18日(金) -0.4   2.5 ガスの点検  
12月19日(土) +0.4   2.9 久しぶりにカワセミを撮る  
12月20日(日) -0.2   2.7 断捨離・服の活用先  
12月21日(月) +0.2   2.9 外耳炎完治  
12月22日(火) +0.1   3 体温が低い？  
12月23日(水) -0.4   2.6 師走の実感が無い  
12月24日(木) +0.1   2.7 夫婦二人だけのクリスマスイブ  
12月25日(金) +0.3   3 勘違いで1時間待ち  
12月26日(土) -0.1   2.9 永山丘陵を歩く  
12月27日(日) -0.3   2.6 榊採り  
12月28日(月) +0.2   2.8 加湿器を購入  
12月29日(火) -0.4   2.4 元旦祭の準備  
12月30日(水) -0.2   2.2 元旦祭準備  
12月31日(木) +0.4   2.6 来年は良き年に  
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月間データ（12月）
平均値（今月） -0.03% （先月：0%）
増減値（今月） -0.90% （先月：-0.10%）
最高値（今月） +4% （先月：+0.50%）
最低値（今月） +2.20% （先月：-1.10%）
総合データ（～12月）
平均値 0%
増減値 +2.70%
最高値 +5.20%（記録日：2020/08/24）
最低値 -4.90%（記録日：2013/12/19）