Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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20年12月26日（土）
永山丘陵を歩く |
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< 勘違いで1時間待ち
｜ 榊採り >
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ・ポタージュ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ヒレ肉のじゃこニラソース・カボチャグラタン・温野菜(キャベツ)・漬け物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むれたが3時半頃目が覚め 朝までうたた寝状態
10時頃散歩に出掛る 参加仲間と合流して釜の淵・永山公園を歩く
釜の淵では野鳥の姿はムクドリくらいで姿が見えない。永山丘陵に行ってみた
途中富士山の頭だけが見える 望遠で登山道がみえるがまだ真っ白にはなっていない様だ
いつも行く展望台まで行くと都心のビル群やスカイツリーが見える
引き返しグラウンド周りにて コゲラ・山ゲラ・シジュウガラ・エナガなど撮る
12時前に帰宅
4時過ぎ ご近所の出棺があるので 近所の方達とお見送りをする。
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