筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2020年12月
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筋肉量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 51.55kg +0.2kg   1.5kg 神主からレクチャー  
12月2日(水) 51.4kg -0.15kg   1.35kg ウォーキングマシーンで汗を流す  
12月3日(木) 51.25kg -0.15kg   1.2kg 12月は大忙しだ  
12月4日(金) 51.85kg +0.6kg   1.8kg 幣束・新年祈願札・大祓形式の配...  
12月5日(土) 51.2kg -0.65kg   1.15kg 大祓形式・幣束等の配布  
12月6日(日) 51.65kg +0.45kg   1.6kg 自治会の仕事疲れる～  
12月7日(月) 51.85kg +0.2kg   1.8kg 久しぶり アップダウンを歩く  
12月8日(火) 50.85kg -1kg   0.8kg 歩いた　歩いた＾＾  
12月9日(水) 51.3kg +0.45kg   1.25kg 霞川遊歩道を歩く  
12月10日(木) 50.95kg -0.35kg   0.9kg キャットドア完成  
12月11日(金) 51.55kg +0.6kg   1.5kg クレちゃん正面から入れず  
12月12日(土) 52kg +0.45kg   1.95kg 一応ドアマンから解放  
12月13日(日) 51.95kg -0.05kg   1.9kg 自治会館大掃除  
12月14日(月) 51.3kg -0.65kg   1.25kg 耳鼻咽喉科へ  
12月15日(火) 51.75kg +0.45kg   1.7kg 今日はのんびり  
12月16日(水) 51.8kg +0.05kg   1.75kg 寒いけど、洗車  
12月17日(木) 51.65kg -0.15kg   1.6kg 野鳥を撮りに丘陵へ  
12月18日(金) 51.9kg +0.25kg   1.85kg ガスの点検  
12月19日(土) 51.65kg -0.25kg   1.6kg 久しぶりにカワセミを撮る  
12月20日(日) 51.45kg -0.2kg   1.4kg 断捨離・服の活用先  
12月21日(月) 51.6kg +0.15kg   1.55kg 外耳炎完治  
12月22日(火) 51.1kg -0.5kg   1.05kg 体温が低い？  
12月23日(水) 51.4kg +0.3kg   1.35kg 師走の実感が無い  
12月24日(木) 50.9kg -0.5kg   0.85kg 夫婦二人だけのクリスマスイブ  
12月25日(金) 50.95kg +0.05kg   0.9kg 勘違いで1時間待ち  
12月26日(土) 50.8kg -0.15kg   0.75kg 永山丘陵を歩く  
12月27日(日) 51.05kg +0.25kg   1kg 榊採り  
12月28日(月) 51kg -0.05kg   0.95kg 加湿器を購入  
12月29日(火) 51.5kg +0.5kg   1.45kg 元旦祭の準備  
12月30日(水) 51.4kg -0.1kg   1.35kg 元旦祭準備  
12月31日(木) 51.45kg +0.05kg   1.4kg 来年は良き年に  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 51.42kg （先月：51.69kg）
増減値（今月） 0.10kg （先月：-0.70kg）
最高値（今月） 52kg （先月：52.60kg）
最低値（今月） 50.80kg （先月：51.15kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 51.82kg
増減値 1.40kg
最高値 1,488kg（記録日：2020/08/25）
最低値 14.50kg（記録日：2016/04/22）