体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2020年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 70.9kg +0.45kg   1.9kg 神主からレクチャー  
12月2日(水) 70.2kg -0.7kg   1.2kg ウォーキングマシーンで汗を流す  
12月3日(木) 70.1kg -0.1kg   1.1kg 12月は大忙しだ  
12月4日(金) 70.5kg +0.4kg   1.5kg 幣束・新年祈願札・大祓形式の配...  
12月5日(土) 69.9kg -0.6kg   0.9kg 大祓形式・幣束等の配布  
12月6日(日) 70.2kg +0.3kg   1.2kg 自治会の仕事疲れる～  
12月7日(月) 70.55kg +0.35kg   1.55kg 久しぶり アップダウンを歩く  
12月8日(火) 70.25kg -0.3kg   1.25kg 歩いた　歩いた＾＾  
12月9日(水) 69.7kg -0.55kg   0.7kg 霞川遊歩道を歩く  
12月10日(木) 69.75kg +0.05kg   0.75kg キャットドア完成  
12月11日(金) 70.05kg +0.3kg   1.05kg クレちゃん正面から入れず  
12月12日(土) 70.6kg +0.55kg   1.6kg 一応ドアマンから解放  
12月13日(日) 70.4kg -0.2kg   1.4kg 自治会館大掃除  
12月14日(月) 70.1kg -0.3kg   1.1kg 耳鼻咽喉科へ  
12月15日(火) 70.45kg +0.35kg   1.45kg 今日はのんびり  
12月16日(水) 70.35kg -0.1kg   1.35kg 寒いけど、洗車  
12月17日(木) 70.3kg -0.05kg   1.3kg 野鳥を撮りに丘陵へ  
12月18日(金) 70.3kg 0kg   1.3kg ガスの点検  
12月19日(土) 70.3kg 0kg   1.3kg 久しぶりにカワセミを撮る  
12月20日(日) 69.85kg -0.45kg   0.85kg 断捨離・服の活用先  
12月21日(月) 70.25kg +0.4kg   1.25kg 外耳炎完治  
12月22日(火) 69.6kg -0.65kg   0.6kg 体温が低い？  
12月23日(水) 69.7kg +0.1kg   0.7kg 師走の実感が無い  
12月24日(木) 69.1kg -0.6kg   0.1kg 夫婦二人だけのクリスマスイブ  
12月25日(金) 69.4kg +0.3kg   0.4kg 勘違いで1時間待ち  
12月26日(土) 69.1kg -0.3kg   0.1kg 永山丘陵を歩く  
12月27日(日) 69.25kg +0.15kg   0.25kg 榊採り  
12月28日(月) 69.35kg +0.1kg   0.35kg 加湿器を購入  
12月29日(火) 69.65kg +0.3kg   0.65kg 元旦祭の準備  
12月30日(水) 69.3kg -0.35kg   0.3kg 元旦祭準備  
12月31日(木) 69.8kg +0.5kg   0.8kg 来年は良き年に  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 69.98kg （先月：71.03kg）
増減値（今月） -0.65kg （先月：-2.05kg）
最高値（今月） 70.90kg （先月：71.85kg）
最低値（今月） 69.10kg （先月：70.30kg）
目標までの残数（今月） あと-3.80kg （先月：あと-4.45kg）
総合データ（～12月）
平均値 68.73kg
増減値 12.20kg
最高値 72.50kg（記録日：2020/10/31）
最低値 61.80kg（記録日：2013/12/19）