動いてないから…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月10日(日)

動いてないから…↓

< なんだかスッキリし...  | 相変わらず男は幼い... >
【朝ごはん】
364.7kcal
【昼ごはん】
404.4kcal
【晩ごはん】
407.3kcal           
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 ここの所ずっと酒抜きでカロリーも結構控えめにしているけど
サッパリ減らない…
今日はたまたま少し減ってはいるけど、酒抜きしてからほとんど減ってないし…
それもそうで、何しろ動いてないですからね…
一日中PCの前に座りっぱなし…
岩手の家と違ってこっちの家は狭いので動くと言ってもたかが知れてるし…
Wii Sportsでもするか…
 仕事仲間と話してるんですが…SNSでですけど…
お互い仕事が無くなって辛いねぇと…
飲食店だけが取り上げられているんですが、我々も仕事が無いんですよ…
何だかんだ飲食店は給付金が支給されるだけ良いじゃないですか
我々の仕事、給付金なんか出ないんですよ…
野垂れ死にするだけです(T_T)
結石で死ぬ前に飢え死にするかも…
マジで入院と言われたとしても支払いが出来ないので無理です!
としか言えないですよ…
そういう意味では入院は無いです…
皆さんとお別れするの、意外と早いのかも…
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1175kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(0.9人前) 212 kcal
極洋 さば味付(0.3人前) 85.8 kcal
デリオール かいわれミックス(0.35人前) 11.9 kcal
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) 55 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
やよい軒 ざるうどん(1人前) 273 kcal
ヤマキ めんつゆ(0.4人前) 8.4 kcal
シーチキンオムレツ(0.4人前) 123 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
18時
ご飯(0.9人前) 212 kcal
美山 焼肉屋の味(0.1人前) 18.8 kcal
味噌汁(0.1人前) 53.5 kcal
シーチキンオムレツ(0.4人前) 123 kcal
  1175 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/01/10 07:57
中国は、調査団入国を拒否してると報道があった
世界中で、中国をつるし上げないといけない
 みたお 2021/01/10 08:23
まだ隠ぺいが完全に終わっていないから拒否してるんでしょ。
嘘と隠ぺいの国、中国、南北朝鮮、ロシアはそのうち世界中からつるし上げを食いますよ!
そもそもこんな国が存在し、身勝手な嘘まみれの事が世界相手にまかり通っているのがおかしいのですから!
もう21世紀なんですよ…
科学や医療は発達してるとは言え人類そのものは何も進歩していないじゃないですか!
間違いなく将来の歴史書に汚点として残される醜い時代を我々は生きているんです。
おじまる子 2021/01/10 08:33
まずは入院しないよう養生することが大切ですが、万が一入院となっても、高額療養費制度や福祉貸付など公的な援助がありますからヤケクソにならないように。
 みたお 2021/01/10 09:01
多分、政権与党として年寄りは特権階級を除いて早く死ねという方針なんでしょう。
従いますよ…
10代、20代で国から死ねと言われた第2次大戦下の若者よりずっと長生きさせてもらって
しかも好きな事で生きさせてもらったのだから、特に悔いは無いです。
息子ももうすぐ成人だし。
そろそろお役御免の時期なのかも…
小雑把 2021/01/11 06:14
自棄になっては駄目ですよ。誰も喜びませんよ。
 みたお 2021/01/11 07:02
めっちゃ鬱ってますよ…
先が見えなさすぎだし…
でも、何だかんだ結石の治療はしてるので(^^;
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