ビービーさん
最新の記録ノート
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21年02月25日（木）
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【今日やった運動】
なし
【朝ごはん】
毎日おいしい無調整豆乳139ml、雪印メグミルクすっきりＣa鉄低脂肪71ml、カゴメトマトジュース食塩無添加254ml、味付もずく米黒酢1食60g、濃いだし本つゆ7ml、相模大山木綿74g、ささみ79g、国産大豆しっとり肉厚油あげ18g、イチオシキムチ40g、ぶなしめじ36、榎茸44.5、舞茸33、椎茸118、白菜213、人参42、玉葱47、小松菜28、かぼちゃ34、春菊38、ネスレネスカフェエクセラ、有機ココナッツオイル4g、自家製ポテトサラダサンド
【昼ごはん】
かやくご飯、牛蒡煮物、蓮根煮物、ポテトサラダ、さつまいも甘露煮
【間食】
出汁200ml、名物酒まん
【晩ごはん】
助六寿司(稲荷寿司、太巻)
【夜食】
【今日の感想】 S
通夜18時00分
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