no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月28日（日）

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【今日やった運動】
R74DT11.15K
【朝ごはん】
パン2枚、ベーコンエッグ、レタス、トマトジュース、コーヒーブラック(645)
【昼ごはん】
うどん(油あげ、ねぎ、花カツオ)、手羽元、キャベツ玉子炒め、コーヒーブラック(1215)
【間食】
グラハムビスケットクリームサンド(チョコ)、ストロベリークリームサンド、チョコクリームサンド、新潟仕込み(三幸製菓)、おにぎりせんべい
【晩ごはん】
ご飯、鶏肉、レタス、ゴボウと牛肉煮物、ポテトサラダ
【夜食】
【今日の感想】 W

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